▲出会い系の自己紹介の重要さ

出会い系サイトにおきましては、登録をしたら最初にプロフィールを作成する必要があります。
このプロフィールのことを簡単に考えてしまっている人が多くいますが、プロフィールの内容は出会いに非常に大きく影響するのです。

 

プロフィールで作成する内容は、「ハンドルネーム」「年齢」「趣味」「職業」「求めている女性のタイプ」などが挙げられます。
中でも趣味というのは、女性が一番男性のことで気にすることとなるので、多めに書き込みをしておくと良いでしょう。
出会い系サイトに登録をしている女性というのは、男性の趣味をまずはチェックし「この人なら会ってもいいかな」という人にメールを送ってきてくれます。
万が一偽りの趣味を書き込みしてしまうと、後々メール交換をしていると最終的にバレてしまうこととなるので注意しましょう。

 

貴方がこれまでに経験をしたことが無いような素敵な出会いが出会い系サイトでは待っています。
もちろんそのためには出会い系サイトテクニックを駆使する必要があります。

 





大阪 風俗の紹介
大阪 風俗ドットコム
URL:http://www.asoviva.jp/osaka_fu/


▲出会い系の自己紹介の重要さブログ:18-2-17

脂肪のつき方をくだものの形にたとえて、
尻や太ももなど
下半身が太いタイプは「洋ナシ型」、
お腹回りが太いタイプは「リンゴ型」と
呼ばれています。

自分がどちらのタイプかを把握すれば、
太りやすい原因や解消法がわかるので、
効果的にシェイプアップができますよ。

まず「下半身太り」の洋ナシ型肥満は女性に多く
皮下脂肪がつきやすく、なかなか落ちないのが特徴です。

洋ナシ型肥満の方にピッタリなシェイプアップ法は…

食事面では、
脂肪の多い肉、揚げ物、ケーキ、おやつなど
脂肪の多いものは控えめに!

メインのおかずは後回しにして、
野菜のおかずやごはんから食べると
脂肪の吸収を抑えることができますよ。

脂肪の代謝を助ける、
レバー、さば、納豆、モロヘイヤ、まいたけ、海苔など
ビタミンB2を多くとりましょう。

トレーニング面では
サイクリング、スクワットなど下半身を使った筋トレがおすすめ。
半身浴やマッサージなどで、血行を促進しましょう。

次に「上半身太り」のリンゴ型肥満は
男性、更年期を過ぎた女性に多く
内臓脂肪がつきやすく、動脈硬化、糖尿病などの
生活習慣病を招く恐れがあります。

リンゴ型肥満の方にピッタリなシェイプアップ法は…

食事面では
ごはん、菓子パン、麺などの炭水化物、
甘いもの、日本酒は控えめに
くだものは適正量を守りましょう。

おかずを食べてからごはんを食べるようにして、
ごはんの量を減らすのがポイントです。

糖質の代謝を助ける
豚肉、ぶり、きな粉、枝豆、落花生、ひじきなど
ビタミンB1を多くとりましょう。

トレーニング面では
ジョギング、ウォーキング、水泳などの有酸素トレーニングが効果的。
内臓脂肪が燃焼し、お腹回りがすっきりしますよ。